Bãi dưỡng thường thức không gì có thể nói xa hơn. Từ một ngày mới bắt đầu, chúng ta đã phải đối mặt với vô số các việc cần thiết, nhưng lại tìm thấy được sự thú vị trong những điều nhỏ nhặt nhất. Take morning routine. Điều này có nghĩa là đứng lên khi ánh nắng chưa đầy đủ, đi dạo vòng quanh để hứng lấy không khí trong lành, và thưởng thức một ly cà phê nóng hổi. Những phút giây này là thời điểm để thả hồn, để cho tâm hồn được thư thái. Tiếp theo, bãi dưỡng thường thức cũng bao gồm việc giữ vệ sinh cá nhân hàng ngày. Điều này có nghĩa là rửa mặt kỹ lưỡng mỗi sáng, sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp, và giữ cho mình một diện mạo tươi mát. Đối với người phụ nữ, việc trang điểm nhẹ nhạt cũng là một phần của routine daily. Ngoài ra, bãi dưỡng thường thức còn có thể bao gồm việc dọn dẹp nhà cửa mỗi ngày. Điều này không phải là một công việc nặng nhọc, nhưng lại là cách để giữ cho không khí trong lành và giúp tinh thần được thư giãn. Bạn có thể lau sàn một cách gọn gàng, hoặc cất gọn các đồ đạc vào chỗ thích hợp. Cuối cùng, bãi dưỡng thường thức cũng bao gồm việc quan tâm đến những chi tiết nhỏ nhặt trong cuộc đời. Điều này có nghĩa là thưởng thức một bữa ăn ngon, cười nói với người thân, hay thậm chí chỉ là sự thư giãn sau khi làm xong công việc cả ngày. Những điều này cho chúng ta thấy được sự thú vị trong daily life và dạy cho chúng ta cách để tận hưởng từng phút giây. Bãi dưỡng thường thức không phải là một mục tiêu cụ thể, mà là một hành trình để nuôi dưỡng tâm hồn và khiến cuộc đời mỗi ngày tràn đầy vẻ đẹp từ những điều nhỏ nhặt nhất.